راهکارهایی برای موفقیت در امتحانهای پایان ترم
رعایت برخی نکات منجر به حضور بهتر در امتحانها و موفقیت در آنها میشود.
به گزارش روابط عمومی واحد الکترونیکی دانشگاه آزاد اسلامی، بنابر اعلام سازمان مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی، امتحانهای نیمسال نخست سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ از ۱۶ دی ماه ۱۴۰۲ آغاز میشود و در ۲۸ همین ماه پایان مییابد.
موفقیت در امتحانهای دانشگاه، خواسته همه دانشجویان است. حضور در جلسه امتحان ممکن است برای برخی از آنان استرسزا باشد. بعضی نیز بخصوص ورودیهای جدید، هیچ ذهنیتی نسبت به چگونگی برگزاری امتحانهای دانشگاه ندارند و حتی نمیدانند چگونه درس بخوانند تا از عهده کتابهای حجیم دانشگاهی بر بیایند. انجام برخی کارها و رعایت بعضی نکات میتواند منجر به کاهش اضطراب، افزایش کارایی و در نهایت موفقیت در امتحانها شود. در ادامه به این نکات اشاره میشود.
- برای موفقیت در امتحان مرور دروس گذشته، از اهمیتی ویژه برخوردار است. بنابراین، در هفتههای پیش از شروع امتحان، برنامهای منظم برای مرور دروس مختلف خود، تنظیم کنید. این برنامهریزی به شما کمک میکند بدون استرس و هیجان شدید، تمام موضوعات درسی خود را پوشش داده و به تسلط کامل دست یابید.
- در ایام امتحانها، بیشتر مراقب سلامتی خود باشید تا در معرض سرماخوردگی، مسمومیتهای غذایی و سوء هاضمه قرار نگیرید. از خوردن غذا در بیرون از خانه بهجد خودداری کنید، غذا را خوب بجوید و به آرامی میل کنید.
- تغذیه متعادل و متنوع شامل نان و غلات، انواع سبزی، لبنیات، گوشتها و میوهها سبب کاهش استرس در جلسه امتحان میشود.
- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخممرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود.
- حداقل نیم ساعت قبل از شروع امتحان، خود را به جلسه برسانید. در ضمن از مرور شتابزده مطالب در دقایق پیش از امتحان، خودداری کنید.
- در جلسه امتحان، ابتدا سئوالات را بهصورت سطحی مرور کنید، سپس به ترتیب آمادگی خود، به آنها پاسخ دهید.(از پاسخ به سئوالاتی که برای شما آسان است شروع کنید.)
- بعد از اینکه سئوالات را پاسخ دادید، همه پاسخهای خود را مرور کنید. این مرحله بسیار مهم است، زیرا باعث میشود سئوالات پاسخ داده نشده که از دید شما پنهان مانده است، مرور شود و یا اگر پاسخ اشتباه به سئوالات دادهاید، بتوانید آنها را اصلاح کنید.
و در پایان مهمترین نکته اینکه؛ یاد خدا، آرامشدهنده دلها است، بنابراین ارتباط بیشتر با خداوند، از طریق توجه قلبی و دعا بخصوص در ایام امتحان، مسلما در ایجاد آرامش و موفقیت تاثیرگذار خواهد بود.
نظر شما :